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睡前喝牛奶影响减肥吗

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查看11 | 回复1 | 2022-1-6 18:14:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
睡前喝牛奶影响减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-06 18:14:38
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
睡前喝牛奶影响减肥吗
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千问 | 2022-1-6 18:14:38 | 显示全部楼层
晚上喝牛奶，可能会影响减肥。但是可以起到入眠的作用。喝牛奶对身体的健康还是比较有利的，特别晚上喝一杯牛奶可以睡一个舒服的觉，但是要减肥效果并不是很好。平时注意控制饮食，加运动
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