适合早起做的有氧运动有什么？

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1 | 2022-1-7 13:22:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

适合早起做的有氧运动有什么？
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2022-01-07 13:22:14
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来自北京市

健康咨询描述：
适合早起做的有氧运动有什么？

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千问 | 2022-1-7 13:22:14 | 显示全部楼层

适合早上起来做的有氧运动，可以游泳，游泳是一种很好的全身运动，还可以改善心肺功能。也可以选择骑行，避免膝关节损伤的一种很好的运动，可以保护受损的膝关节。还可以跑步或者是跳舞。

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千问

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