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减肥跑步需要每天跑步吗

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1 | 2022-1-7 15:44:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥跑步需要每天跑步吗
保密 | 0个月
2022-01-07 15:44:35
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥跑步需要每天跑步吗

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千问 | 2022-1-7 15:44:35 | 显示全部楼层

减肥跑步是需要每天跑步的，在减肥跑步的过程中尽量每天坚持跑步，这样对减肥的效果才会更好，同时也要严格的控制饮食，在减肥的过程中一定不要经常吃高热量高脂肪的食物，一定要养成良好的饮食习惯。

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千问

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