便秘患者平时生活上面需要注意什么

显示全部楼层 · 2022-1-7 17:11:06

便秘患者平时生活上面需要注意什么
女 | 28岁
2022-01-07 17:11:06
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来自北京市

健康咨询描述：
本人生活习惯都比较好，就是便秘让人心烦！大便象小石头状，每次都得好久才拉出跟小石头样，挤的我肛门都疼。

想得到怎样的帮助：便秘患者平时生活上面需要注意什么

千问 · 2022-1-7 17:11:06

平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，可以吃点火龙果，香蕉之类的，顺时针方向按摩腹部，养成每天排便的习惯，避免长时间大便，缓解不明显还需要考虑中药调理，再就是口服泻药缓解便秘，肠镜检查排除肠道病变的情况。