记忆力,很不好,总是记不住。一个小时左右

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查看11 | 回复1 | 2022-1-8 08:51:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
记忆力,很不好,总是记不住。一个小时左右
男 | 17岁
2022-01-08 08:51:21
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来自北京市

健康咨询描述:
记忆力,很不好,总是记不住。一个小时左右就忘了,要干的事
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千问 | 2022-1-8 08:51:21 | 显示全部楼层
你这个年龄应该说是记忆力最好的时候。如果出现记忆力下降,常常是因为注意力不集中。也有一些人因为学习压力过大造成。平时应该注意生活要规律,要注意锻炼身体。饮食中可以多吃一些富含蛋白质,维生素和微量元素的书。
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