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走步机上健身减肥吗

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1 | 2022-1-8 09:44:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

走步机上健身减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-08 09:44:30
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来自北京市

健康咨询描述：
走步机上健身减肥吗

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千问 | 2022-1-8 09:44:30 | 显示全部楼层

走步机上健身也有利于减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食控制在二两以内。

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千问

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