跳舞能减肥吗吗

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跳舞能减肥吗吗
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2022-01-09 15:40:05
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来自北京市

健康咨询描述:
跳舞能减肥吗吗
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千问 | 2022-1-9 15:40:05 | 显示全部楼层
跳舞能够起到减肥瘦身的效果,需要长期的坚持才能减肥成功,同时,一定要控制好饮食的总量,多补充新鲜的蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼类,要保证身体营养的均衡,避免吃高热量、高脂肪的一些食物。
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