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五谷杂粮粥能减肥吗

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1 | 2022-1-9 15:40:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

五谷杂粮粥能减肥吗
保密 | 0个月
2022-01-09 15:40:05
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来自北京市

健康咨询描述：
五谷杂粮粥能减肥吗

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千问 | 2022-1-9 15:40:05 | 显示全部楼层

减肥瘦身期间可以喝一些五谷杂粮粥，但是不能单纯的喝五谷杂粮粥来减肥，容易造成营养不良，减肥瘦身期间三餐要规律，保证营养的均衡。避免暴饮暴食，少吃或不吃高热量低营养的食物。

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千问

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