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减少饭量减肥会影响新陈代谢吗

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查看11 | 回复1 | 2022-1-9 16:50:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
减少饭量减肥会影响新陈代谢吗
保密 | 0个月
2022-01-09 16:50:05
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来自北京市

健康咨询描述：
减少饭量减肥会影响新陈代谢吗
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千问 | 2022-1-9 16:50:05 | 显示全部楼层
减少饭量在一定程度上会影响新陈代谢，想要减肥瘦身，建议您制定科学合理的减肥计划，三餐要规律，避免暴饮暴食，少吃或不吃高热量低营养的食物，在饮食控制的同时选择适合自己的运动，加速新陈代谢，加速热量的消耗以及脂肪的消耗，两者结合持之以恒才能达到良好的减肥效果。
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