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怎样才可以长胖。。

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5 | 2012-4-30 20:20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡前早上醒来一杯牛奶. 早饭吃饱要吃精细的食物++一碗小米粥最好加红糖. 中午多吃五花肉. 吃完就去睡觉下午吃的甜腻点多吃点巧克力饼干如德芙奥利奥晚饭前一个小时喝杯香飘飘奶茶...

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千问 | 2012-4-30 20:20:50 | 显示全部楼层

吃含有脂肪的食物，这些绝对可以长胖，平时多吃米饭。...

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千问 | 2012-4-30 20:20:50 | 显示全部楼层

吃完饭小睡一会。...

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千问 | 2012-4-30 20:20:50 | 显示全部楼层

吃完就睡，睡完再吃。。...

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千问 | 2012-4-30 20:20:50 | 显示全部楼层

少运动~...

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