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如果以个体重达到150斤身高1M73 的14岁男孩要如何减肥

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2 | 2012-5-1 09:45:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

养成每顿饭百分之50蔬菜的习惯，坚持每周4次或以上的有氧运动，有需要可以练肌肉。可以很好塑性，针对青少年...

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千问 | 2012-5-1 09:45:48 | 显示全部楼层

1M73，150斤，稍胖，但刚14岁不用刻意减肥，多运动，有益健康。...

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千问

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论坛元老

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