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严重脱发怎们办?
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严重脱发怎们办?
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2012-5-1 13:00:05
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洗发的时候,一定要用护发素。经常按摩头皮60-90秒后清洗,掉头发原因与营养,与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 充足睡眠 ,常吃富含蛋白质及微量元素丰富食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高食品。 经常食用富含维生素及蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物,也可以多吃海带、紫菜、等,市场售的药用发乳或生发水也可选用,对脱发的预防和治疗有一定帮助。 可以在头顶掉头发地方经常用生姜擦一擦。每天2-3次,平时不要老熬夜...
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