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小时候是瘦子长大后是胖子,该怎么减肥呢?

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2 | 2012-5-1 19:34:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

把我个人经验告诉你吧，每天做三组蹲起，一次20个，蹲要慢慢蹲，起也要慢慢起，感觉全身绷紧了就算做到位了，这是减全身的方法特管用...

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千问 | 2012-5-1 19:34:40 | 显示全部楼层

你是吃的太多了么，少吃点...

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千问

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论坛元老

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