补血吃什么，补血如何补

显示全部楼层 · 2019-5-27 00:36:08

1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

千问 · 2019-5-27 00:36:08

多吃一些含有矿物质铁的食物，如动物肝脏、红枣、红糖、乌鸡汤、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，详细资料可自行百度“金球康”查询...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

补血吃什么？补血的食物主要是一些含铁丰富的食物，平时要多吃猪肝，红枣，红小豆，花生之类的，食物来补血效果时间长而且吸收不全面，建议您配合一些补血铁剂-体恒健铁之缘片一起补铁生血，均衡补充人体微量元素，而且里面含有阿胶也能养血，每天几片铁之缘片再结合食物补血，一般在一个月左右即可改善缺铁和贫血症状，增加女人血色。还有，需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只...