肚子上的肉非常非常松，做仰卧起坐很多也没有什么大效果，怎么才能把肚子的肉收紧啊

显示全部楼层 · 2012-5-3 09:08:57

如果专门针对小肚子，给你说个方法，绝对管用，每天抽个时间，往地上洒一把豆子，然后不能屈腿，只能直着腿弯腰，一颗一颗捡豆子，坚持一个月，就绝对有效果。饭前先喝汤或喝水，也很管用的。...

千问 · 2012-5-3 09:08:57

哇！你是怎么减的呢？我现在也有160斤...

千问 · 2012-5-3 09:08:57

制中的饱腹...

千问 · 2012-5-3 09:08:57

前后左右弯腰很好的...