对于中学生减肥，什么方法是最好呢？

显示全部楼层 · 2012-5-2 20:13:05

中学生减肥最好是运动减肥，中学生正处在身体发育时期，我通过健身教练那里了解，运动减肥不仅对孩子的健康不会造成影响，而且还有助于孩子的生长发育。短时间内最好是参加封闭式减肥夏令营，这样有专人看管效果会更好。我去年把我儿子送到了减肥达人减肥夏令营，效果非常理想。希望对你有帮助。...

千问 · 2012-5-2 20:13:05

不提倡药物或手术减肥，中学生正值身体发育期，药物和手术对身体都影响太大。建议以体育锻炼的方法进行减肥，加上合理的饮食，坚持每天定量的体育锻炼，少食用高脂肪食物（比如快餐、动物内脏等），多吃青菜和水果。应该很快能见成效。...

千问 · 2012-5-2 20:13:05

就是最好跑步和打球的啊...

千问 · 2012-5-2 20:13:05

中学生减肥最好是运动减肥...

千问 · 2012-5-2 20:13:05

中学生要减肥，首先要控制零食。少喝高热量饮料。多运动，少吃脂类。...