每天走路紧张,现在走路姿势难看,并且走路摇晃不稳,男生,求方法克服

显示全部楼层 · 2012-5-4 13:09:05

人们的走路姿势各有不同，有的步伐矫健、动作敏捷、给人以健壮、活泼、精神抖擞之感；有的步居轻盈、体态端庄，使人感到斯文、优美而庄重，有的则相反，走起路来上下摆动，左右摇晃。眼若鼠目，左顾右盼，给人以庸俗、轻薄、猥琐的感觉；有的弓腰腆肚，两手在身后象鸭子一样划来划去；有的俯首驼背，八字脚、罗圈腿，使人看了不舒服。良好的步态，应该是自如、轻盈、矫健、敏捷。那么，良好的步态怎样形成呢 ? ① 要掌握好适当的速度走路，是节奏美的体现。我们知道，客观事物的反复或相似的等时空出现，就可以获得节奏。人的双脚一前一后的反复出现，就可以给人以节奏的美感。走路时，速度不可太快或太慢 ( 散步除外 ) ，太快，就形成“碎步”．这种步子会使全身出现摇摆，尤其以女性更为显著。...

千问 · 2012-5-4 13:09:05

走路慢点，在走的时候给自己心理暗示要注意走路姿势。如有条件，可让朋友监督，一个月就能养成一个习惯，重在坚持！...

千问 · 2012-5-4 13:09:05

多走千万不要停...