每天都感觉到头昏昏的，精力无法集中，请问是什么原因呢？睡眠也足够的，还有，感觉每天像是做梦一样，。。

显示全部楼层 · 2012-5-3 12:25:23

兴奋的基底唤起水平不够或是过高不够：适度增加自己的紧张感，给自己新的挑战。一件事重复次数太多，就不容易进去兴奋状态，尝试改变会好一点。吃些咖啡或巧克力之类的东西试试，一次就行了，没用就转变方案。（酒是神经抑制剂，没用）过高：注意休息，适当消减自身的压力趁着天气不错，出去走走，做些锻炼（切忌过度），也会有很好的效果哦...

千问 · 2012-5-3 12:25:23

是不是在电脑前的时间太长了，有时间多运动运动，眼睛往远处看看，分散一下注意力...

千问 · 2012-5-3 12:25:23

可以分为三个方面来探讨：一、压力大：尽量做一些运动，运动可以解压二、身体免疫系统有了状况：医院检查三、环境影响，如，太闷、或空气流通性不佳，...

千问 · 2012-5-3 12:25:23

是免疫力下降请试试每天用蛋清漱口有显著疗效
请采纳...