我是一名高二学生。之前因为贪玩导致学习成绩退步。现在想像以前那样学可是静不下心来。怎么办？？

显示全部楼层 · 2012-5-4 13:59:45

首先心态要摆正花点时间放轻松静下心想想自身原因为什么会这样是什么促使你想要认真学习，家里压力？还是自己认识到读书的重要性？明白你的动力来源如果动力不足学会升华比如说你的梦想需要你读大量的书梦想才能得以实现等等假如是动力充足又有迫切的学习需求那说明你学习方法有问题而面对这个问题我的建议就是淡定进行针对性改善哪里不行就补哪里记住“急则颠，愤则败，躁则陷”基础不好就从最基础简单的题目（可以在放松的情况下看一下课本记住不要因外界的情况而无形的给自己太大的压力每个人的学习方法都不一样）开始做起从而逐渐建立起自己的兴趣当你这样做的时候你会逐渐发现一些你自己以前没有领悟到的知识点。希望能帮到你~！~...

千问 · 2012-5-4 13:59:45

学习能力的恢复，也是需要一个渐进的过程的，你学习的过程中老是有别的心事打扰，当然无法安心，一个负责的人应该学会规划好自己的未来，且不说未来几十年怎么样，起码至少有一个近期一年期的规划吧，而且你的学习又不是为了应付家长或者老师，学习是你在这个阶段应尽的义务，连这点义务都无法完成，你还期待自己取得什么样的成果呢？...

千问 · 2012-5-4 13:59:45

你可以先慢慢练练字，把自己的心静下来，我感觉练字对于静心挺有用的，抓紧每一分钟学习不如抓紧学习的每一分钟，反正也是要学习的，你可以抄一抄要背诵的古文或是写写英语文章，希望你快点调节过来！...

千问 · 2012-5-4 13:59:45

虽然到了高二才开始想学了，有点晚，不过只要认真，还是会比以前要好很多的。你说你要静下心来，我认为首先要找到自己最喜欢的科目，把这门学科学好，再去把其他的学科弄好，因为我们要均衡发展嘛。上课的时候认真一点，跟着老师的脚步走，把自己融合在课堂上，就能找到学习的乐趣了啊！要想想自己的未来，想着那些，想着自己的理想，自然就会有动力了啊。...

千问 · 2012-5-4 13:59:45

每天给自己制定一个计划，不要太多，慢慢增加，认真学一个星期，应该就差不多拉。...