首先在没有胎心监护之前,要自己做好胎动计数,自我监护胎动自孕30周开始,在每天早,中,晚固定一个最方便的时间数3次胎动,每次1小时.
具体方法是在安静状态下,取卧位或坐位,注意力集中,双手置于腹部,用纽扣做标记,胎动一次放一粒纽扣在盒子中,如连续动几下也算一次,一小时后,盒子中的纽扣数即为一小时的胎动数.再将3次胎动数加起来,乘以4,即得12小时的胎动数.一般情况下也可每晚数胎动1小时,然后乘以12.正常值应为30次或30次以上,如果小于20次,说明胎儿在宫内可有异常,如果胎动少于10次,提示胎儿宫内缺氧.如果自测胎动开始得早,孕妇自然而然会摸出一个常数,以此为标准来自行监护胎儿在宫内的安危.
一旦发现胎动减少,消失或过分剧烈,就可能是胎儿缺氧,应立即到医院检查.需知虽然胎动从减少至消失,问题的严重性在于胎动完全停止到胎心音消失不会超过24~48小时,所以不可掉以轻心. |
