我现在就在吃谷维素和维生素B1..

显示全部楼层 · 2008-12-4 17:19:40

我现在就在吃谷维素和维生素B1..
保密 | 0个月
2008-12-04 17:19:40
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健康咨询描述：
我现在就在吃谷维素和维生素B1,但是效果不明显.我以前中午经常睡觉,并且睡的着,但是我现在中午午休却总是睡不着,下午上课脑子里晕晕的,学习效率也不高.我感觉到头疼,记忆力也大不如以前了.怎么才能让我中午能睡得着觉啊?

千问 · 2008-12-4 17:19:40

你好,你可能是心理压力大导致的,建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显.
平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张.