军人该怎样克服抑郁情绪

显示全部楼层 · 2012-5-4 11:45:23

n您好，其实不管是什么人都有抑郁的情绪，尤其遇到一些不顺心的事情的时候，这是最正常的了；如果有条件找心理咨询师是最好的方式，如果没有条件就试着调整一下自己的生活规律；比如多看一些积极地，名人传记之类的，用自己的意志力来克服；或者多参与一些体育活动，打球或者旅游之类的；或是找三两个朋友聊一聊，聚一聚，等等...

千问 · 2012-5-4 11:45:23

深刻认识“服从是军人的天职”这句话。...

千问 · 2012-5-4 11:45:23

找战友谈心，必须是能说知心话的人，不然会更压抑，多参与交流、活动，心情好！什么都好...

千问 · 2012-5-4 11:45:23

找女朋友...