怎样才能快速学会游泳啊

显示全部楼层 · 2012-5-4 05:49:28

找一个专业教练很关键，特别是竞技游泳，开始学习的基本功很重要，否则错误的动作一旦成为习惯是很难改掉的。如果就是简单的为了玩的话，倒不用那么严格，注意学游泳是一种放松运动，所以只要记得能放松就能很快学会漂浮，等会了漂浮稍加动作就可以的，剩下的换气阶段，要体会身体的漂浮位置等。...

千问 · 2012-5-4 05:49:28

美国有一个全浸式（total imersion）的游泳法，很不错。网上可以找到视频，可以参考。...

千问 · 2012-5-4 05:49:28

先掌握游泳的技术要领客服怕水的心理再在水里要漂浮起来再慢慢的做动作很快就会学会的我的经验就是这样的...