一个人一个礼拜的菜谱简单实用炒太多了吃不完谢谢！

显示全部楼层 · 2012-5-4 16:42:50

养生吃法早餐：豆浆1-2杯、鸡蛋2个、苹果1个、香蕉1个中晚餐：水果1份、蔬菜1份、粗粮1份、豆类坚果1份、海鲜和肉1份...

千问 · 2012-5-4 16:42:50

最好的就是早晚煮稀饭菜的话一顿一个就够了哦,我说几个简单的:凉拌黄瓜凉拌笋丝香菇炒青菜酸辣土豆丝蒜泥参菜蒜苔炒肉酸辣白菜中午的话;西红柿鸡蛋面买现成的正文麻辣粉丝米饭 (菜:青椒肉丝麻婆豆腐红烧鱼蒜蓉油麦菜)蛋炒饭凉面烩面都可以的哦...

千问 · 2012-5-4 16:42:50

额··我想想我这一星期吃的什么··带该就是西红柿鸡蛋··看楼上有介绍一、西红柿鸡蛋汤顿方便面····就是西红柿鸡蛋炒好·加水·放进去方便面煮一会二、西红柿炒圆白菜···圆白菜切好··油热放葱姜·然后放圆白菜··炒1分钟·把圆白菜往旁边拨一下·放西红柿·炒匀··（这个吃起来很赞）三、洋葱炒鸡蛋·洋葱切好·加入鸡蛋·加盐·拌匀···油热放姜·...

千问 · 2012-5-4 16:42:50

在网上搜123即时送，给你送到家，上面，中餐，西餐，快餐，零食都有的，应有尽有！！...

千问 · 2012-5-4 16:42:50

西红柿炒鸡蛋的做法----先来个入门级的西红柿炒鸡蛋的做法一材料：西红柿，鸡蛋，配料：油，食盐,食糖。注意：西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精，因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字，而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放葱姜蒜的原因。制作过程：1．西红柿切成块，要大小...

一个人一个礼拜的菜谱简单实用炒太多了吃不完 谢谢！

一个人一个礼拜的菜谱简单实用炒太多了吃不完谢谢！