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我是个女生，身高1.45，体重45公斤，该怎样减肥？

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2 | 2012-5-4 22:07:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

不要节食早晨正常，必须有营养，不是速食中午正常量，不要吃油炸的下午五点做运动，跳绳1000个晚餐吃，循序渐进的减量饭后走一小时按摩大腿睡觉...

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千问 | 2012-5-4 22:07:06 | 显示全部楼层

少吃东西多出汗，必须...

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千问

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论坛元老

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