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我是一名14岁的初中学生, 我喜欢打篮球, 我喜欢标准投篮,但是以我的力气都投不到,怎么锻炼可以标准的投篮？

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11 |

3 | 2012-5-6 00:48:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

我14岁时也投不到，不过做了两个月的俯卧撑后感觉好多了。每晚睡觉前做，累到起不来就睡觉。可以试试的。至于投篮姿势方面，建议找科比的教学视频看看。...

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千问 | 2012-5-6 00:48:57 | 显示全部楼层

练习上肢力量，没有捷径...

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千问 | 2012-5-6 00:48:57 | 显示全部楼层

多看看科比的投篮...

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千问

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论坛元老

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