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什么是健康的饮食

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查看11 | 回复4 | 2012-5-5 08:42:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康的饮食就是不暴饮暴食，吃到七成饱就好，多吃蔬菜水果，不要和碳酸饮料，少吃冷饮。...
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千问 | 2012-5-5 08:42:35 | 显示全部楼层
少吃鱼和肉，多吃蔬菜...
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千问 | 2012-5-5 08:42:35 | 显示全部楼层
无任和添加剂的食品在做得过程中洗干净和过高温...
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千问 | 2012-5-5 08:42:35 | 显示全部楼层
荤素搭配，不带很多油，一定要有米饭...
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