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登山后需要按摩放松吗？

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3 | 2012-5-5 09:03:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

需要的。以为运动过后人体会比较疲劳，特备是小腿会积累很多氨基酸，如果不适当的放松，那就会酸涨痛，甚至几天这种感觉都会存在...

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千问 | 2012-5-5 09:03:12 | 显示全部楼层

必须的哦，长时间不按摩放松会胀痛的...

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千问 | 2012-5-5 09:03:12 | 显示全部楼层

需要的，放松一下小腿肌肉...

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千问

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论坛元老

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