有什么好的办法可以治疗便秘？

显示全部楼层 · 2019-5-18 18:02:24

有什么治疗便秘的好方法？...

千问 · 2019-5-18 18:02:24

便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态...

千问 · 2019-5-18 18:02:24

便秘分为轻度和重度，轻度便秘平时多注意饮食习惯，多喝水，多运动，多吃香蕉，南瓜之类的粗粮两三天就痊愈。严重性便秘问题得考虑是否肠道蠕动减慢，肠道干热问题，可以食用葛郁金片泡水，对帮助肠蠕动，祛肠热、排毒肠作用显著，还是无副作用的养生品。记住定时排便对长期改善便秘也是积极作用...

千问 · 2019-5-18 18:02:24

西梅汁西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。魔芋拌蜂蜜把魔芋榨成汁，放到锅里用小火煮成糊状，放到碗里，...

千问 · 2019-5-18 18:02:24

人吃五谷杂粮难免肠道内会积存一些毒素废物形成宿便，导致便秘。因此，治便秘首先是平时的饮食要节制，不要吃辛辣食物和太过油腻的食物，要多喝水，多运动锻炼身体。应该吃一些有助于肠道蠕动消化的食品昌弘辣木籽，每天吃3颗后喝水，让宿便畅通，让毒素远离人体需经过一夜的内循环，第二天都会有体内的毒素废物通过大便的方式排出体外，上厕所排便就轻松。...