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我是高中生应该怎么减小腿

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3 | 2012-5-5 12:29:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天站着背书的时候，边背书，边踮着脚跟来回走走，一天坚持半个小时左右，一周左右就有效果。...

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千问 | 2012-5-5 12:29:58 | 显示全部楼层

坐在垫子上，将小腿上扬，轻拍，这样有利于瘦小腿...

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千问 | 2012-5-5 12:29:58 | 显示全部楼层

晚上睡觉前学躺在床上蹬自行车0-0...

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千问

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