为什么我总是发火一点小事也想第二那么严重心里难受怎么把那睡能教教我怎么才能不这样，，

显示全部楼层 · 2012-5-5 14:37:40

呵呵，我也有过相同的经历，其实就是心情低潮期，没关系，可以多出去玩玩，最好是多接近大自然，放松心情，有时候压力太大也会这样的。还有一个噢，发火之前想想：至于么，多大点事啊，又不会影响我什么。爱怎么样怎么样，随便...

千问 · 2012-5-5 14:37:40

这是我们人本性的结果，因为我们会觉得，别人不够好，不够聪明，所以我们很容易抱怨他们对他们发火！我们也会觉得自己比别人更聪明能干所以对他们发火，你是这样吗？应该是自义和骄傲和不懂感恩与没有爱心，不懂发现别人优点而引起的！信靠耶，他稣可以改变我们，帮助我们！我以前也有这情况。...

千问 · 2012-5-5 14:37:40

多听听轻音乐，每次发火前先在心里默数30秒。多想想开心的事，还有，结合楼上的。希望你能早日心情好。...

千问 · 2012-5-5 14:37:40

听听音乐出去散散心出去玩玩就好了...

千问 · 2012-5-5 14:37:40

出去散散心吧...

为什么我总是 发火 一点小事也想第二那么严重 心里难受 怎么把那 睡能教教我 怎么才能 不这样 ，，