为什么我总是 发火 一点小事也想第二那么严重 心里难受 怎么把那 睡能教教我 怎么才能 不这样 ,,

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查看11 | 回复5 | 2012-5-5 14:37:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
呵呵,我也有过相同的经历,其实就是心情低潮期,没关系,可以多出去玩玩,最好是多接近大自然,放松心情,有时候压力太大也会这样的。还有一个噢,发火之前想想:至于么,多大点事啊,又不会影响我什么。爱怎么样怎么样,随便...
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千问 | 2012-5-5 14:37:40 | 显示全部楼层
这是我们人本性的结果,因为我们会觉得,别人不够好,不够聪明,所以我们很容易抱怨他们对他们发火!我们也会觉得自己比别人更聪明能干所以对他们发火,你是这样吗?应该是自义和骄傲和不懂感恩与没有爱心,不懂发现别人优点而引起的!信靠耶,他稣可以改变我们,帮助我们!我以前也有这情况。...
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千问 | 2012-5-5 14:37:40 | 显示全部楼层
多听听轻音乐,每次发火前先在心里默数30秒。多想想开心的事,还有,结合楼上的。希望你能早日心情好。...
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千问 | 2012-5-5 14:37:40 | 显示全部楼层
听听音乐出去散散心 出去玩玩就好了...
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千问 | 2012-5-5 14:37:40 | 显示全部楼层
出去散散心吧...
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