亲们我们快体测了我要减肥我试过节食但实在很饿坚持不了我想知道只靠运动行吗就是还要吃饭的

显示全部楼层 · 2012-5-5 22:48:58

行!靠运动当然行咯!不过饮食要注意,3餐要不要定时随你,不过早餐一定要吃哦!不能不吃!可以吃一两片面包和牛奶,早上不管你怎么吃都不会胖的 ^^然后午餐也可以随你吃,不过分量不要太多,晚餐能控制就尽量不要吃吧,这样日子久了你就会成功的瘦下来了 ^^(希望我的答案能帮助到你 ^^...

千问 · 2012-5-5 22:48:58

事项专家组成...

千问 · 2012-5-5 22:48:58

针灸减肥是通过刺激腧穴来调整下垂脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺皮质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗，进而调整、完善、修复人体自身平衡。针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通的作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体的减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥...

亲们 我们快体测了 我要减肥 我试过节食 但实在很饿 坚持不了我想知道只靠运动行吗 就是还要吃饭的

亲们我们快体测了我要减肥我试过节食但实在很饿坚持不了我想知道只靠运动行吗就是还要吃饭的