月经来的时候该怎样调理

显示全部楼层 · 2012-5-6 21:47:58

多喝热水适当的运动不要吃辣的冷的刺激的东西...

千问 · 2012-5-6 21:47:58

朋友你是么是痛经撒?多喝些红糖水,很有效果的。红枣功效不太大,但也建议你多吃点。还有,不要喝冷的东西,什么奶茶呀,咖啡哈,都不要碰。不要吃辣的,吃带刺激性滴东西。月经最忌讳的也是最重要的就是:千万不要很晚洗头!头发干不了是很麻烦的,保证楼主一晚睡不着觉。...

千问 · 2012-5-6 21:47:58

要忌的东西很多、不能碰冷水、不能受太大的刺激！不能洗头、要保暖！例假前后可以吃些红枣、红皮花生以及龙眼！不能做激烈运动、忌同房！...

千问 · 2012-5-6 21:47:58

喝热水，用热水泡脚，多躺下休息，不要到处走，更不要干体力活。...

千问 · 2012-5-6 21:47:58

少累，忌冷水，辛辣刺激食品，保暖。...