曾经有强迫症的朋友们，你们是如何克服的？帮帮我吧~~

显示全部楼层 · 2012-5-5 21:35:22

我刚好不久。已经好几年的了，不过几年也好，前几个月我咨询了心理老师，现在强迫思维已经少了或者没有了，但是造成的抑郁情绪还有但没造成抑郁症，以为强迫思维它就是那么奇妙的，不能克服的会去想它，被强迫和反强迫一直折磨，生活就会失去快乐！很痛苦，但是能真正去领悟强迫症的跟随，那么只要咨询几下心理医生变可以很快好起来，但是有些人比较难好。这要看个人的领悟能力了！强迫症会造成人的大脑高度旋转导致人感到精神疲惫，会很累。还有我的就是不接纳自己，讨厌这样的我。原来这是不应该的，因为首先要接纳自己才对，因为强迫症始终可以通过努力好起来的，所以要一直悦纳自己，不要迷失自己。克服它是要一个过程，不要焦虑！！欲速则不达。如果你有很强的意志力保证可以克服，建议先去看...

千问 · 2012-5-5 21:35:22

心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法----属于认知行为疗法的一种。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。现在可以通过网络视频音频咨询，在任何地区只要能上网都可以进行。...

千问 · 2012-5-5 21:35:22

你好!请一个说服能力强的,矫正你的强迫观念、意志、行为。...