半夜失眠会是血压高吗

显示全部楼层 · 2008-12-7 19:36:05

半夜失眠会是血压高吗
女 | 34岁
来自江苏
2008-12-07 19:36:05
2人回复

健康咨询描述：
问题描述:我每天半夜失眠,母亲有高血压,会遗传吗

千问 · 2008-12-7 19:36:05

高血压有一定遗传倾向.失眠会有一定影响,建议先调节好睡眠,再测量血压.

千问 · 2008-12-7 19:36:05

您好：

长期失眠有可能引起血压升高的.

主要应做好以下几方面：
①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.
②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠.
圣爱医院祝您健康!4