怎样预防胆固醇增高..

显示全部楼层 · 2008-12-8 11:20:04

怎样预防胆固醇增高..
保密 | 0个月
来自湖南
2008-12-08 11:20:04
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健康咨询描述：
怎样预防胆固醇增高

千问 · 2008-12-8 11:20:04

主要通过，低脂饮食避免暴饮暴食，不要进食油腻食物，不要进食动物油，比如猪油可以进食植物油，少吃肥肉，动物皮，炖汤，肉汤，内脏，还有一些甜食，等会让人发胖的食物，每天一个蛋黄

千问 · 2008-12-8 11:20:04

你好，预防胆固醇增高，平时饮食一定要清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，要多喝水进行适当的锻炼，如果出现胆固醇增高的情况，及时用一些药物进行治疗，比如辛伐他汀，氟伐他汀，阿托伐他汀。

千问 · 2008-12-8 11:20:04

预防胆固醇增高，一定要从饮食上多注意调理，注意低脂低胆固醇饮食，保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，少吃或不吃肥肉，动物油，炖汤，肉汤，内脏等，忌辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒等。
以上是对“怎样预防胆固醇增高..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！