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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 减肥最有效的方法

减肥最有效的方法

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4 | 2012-5-6 10:47:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

三天苹果减肥法，三天内什么都不吃，饿了就吃苹果，多喝水，三天后在慢慢恢复饮食...

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千问 | 2012-5-6 10:47:46 | 显示全部楼层

吃饭到七分饱就好，平时多动一动。除了三餐以外不要吃别的零食。可以吃些水果。我觉得这样比较不伤身体。...

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千问 | 2012-5-6 10:47:46 | 显示全部楼层

管住嘴巴，少吃零食。...

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千问 | 2012-5-6 10:47:46 | 显示全部楼层

不吃甜食。...

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