糖尿病人如何控制饮食？

显示全部楼层 · 2012-5-11 13:47:36

严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下：1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。6.所谓“无糖食品”实质...

千问 · 2012-5-11 13:47:36

多吃些低糖低脂肪高蛋白高纤维食品不要吃糖蜂蜜巧克力香蕉和糕点等含糖较多的食物可以吃寒凉滋补制品。如银耳梨莲子山药茯苓丝瓜冬瓜枸杞子海带等宜常吃苦瓜南瓜柚子等。这些食物营养丰富，又可降糖。宜常吃黑芝麻葱胡萝卜，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。宜饮用凉开水泡的茶。用茶叶降血糖时，切...

千问 · 2012-5-11 13:47:36

不要暴饮暴食，一日多餐，在两餐之间再吃一顿，这样可控制血糖。...