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家中有氧运动能实现吗？

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1 | 2022-1-11 22:45:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

家中有氧运动能实现吗？
保密 | 0个月
2022-01-11 22:45:15
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来自北京市

健康咨询描述：
家中有氧运动能实现吗？

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千问 | 2022-1-11 22:45:15 | 显示全部楼层

有氧运动也可以在家里做，可以选择很好的环境通风透气，可以用跑步机来进行有氧运动锻炼，还可以选择瑜伽锻炼，是一种很好的锻炼方法，而且也可以选择健身操也是一种很好的锻炼方法，但是一定要坚持锻炼。

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千问

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