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健身房的有氧运动有哪些？

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1 | 2022-1-11 22:45:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

健身房的有氧运动有哪些？
保密 | 0个月
2022-01-11 22:45:17
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来自北京市

健康咨询描述：
健身房的有氧运动有哪些？

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千问 | 2022-1-11 22:45:17 | 显示全部楼层

健身房里面如果想要选择有氧运动，可以跑步机或者是骑自行车，也可以做有氧的团体操。有氧运动主要是在有氧气的条件下做一些运动锻炼。有氧运动是强度比较低，而且是韵律性比较高的运动。

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