(2/2)不住SY的次数。所以当每次我想严格要求自己的时候，内心都有个声音说你做不到。我改怎么办？

显示全部楼层 · 2013-1-8 10:25:39

其他不说，你现在已经自己要彻底戒除了，你去sy后遗症治疗吧看，并按那里说的严格落实，那里戒除的孩子越来越多了，你看精品的帖子，自动知道如何做的，行动第一了！...

千问 · 2013-1-8 10:25:39

因为你老是被欲望左右并打破自己的承诺，所以产生对自己的不信任感，才会有声音说你做不到。参照“月攘一鸡”的故事，要戒sy的话，就应该斩钉截铁，做到永远不打，而不是慢慢减次数。戒掉后，打不打就凭自己了...

千问 · 2013-1-8 10:25:39

找些事吸引你的注意力，没空去想那个就是了。玩游戏也行，出去跑步也行...

千问 · 2013-1-8 10:25:39

跟随自己的声音,想打就打吧...