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绿瘦减肥有效么..

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1 | 2008-12-10 11:55:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

绿瘦减肥有效么..
保密 | 0个月
来自浙江
2008-12-10 11:55:47
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健康咨询描述：
绿瘦减肥有效么

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千问 | 2008-12-10 11:55:47 | 显示全部楼层

1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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