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我想减肥现在不知道为什么越来越胖，我需要一些好的减肥经验，最好是自己实践成功了的！谢谢@！

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2 | 2013-1-9 15:07:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上吃营养，中午八分饱，晚饭5分包，每天45分钟的运动，可以跳操或者瑜伽~郑多燕健身操和玉珠铉的瑜伽效果都不错，体验过~可能慢点儿，但是减下来后是真的瘦了哦~...

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千问 | 2013-1-9 15:07:24 | 显示全部楼层

嘉康利！我家人的切身体会！纯天然，安全有效！需要帮助联系我...

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千问

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论坛元老

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