节食减肥期间，早晨七点干吃了一大袋方便面和一个鸡蛋，中午两个苹果。会胖么？

显示全部楼层 · 2013-1-9 14:52:45

胖倒是不会胖吧。这全加起来也没有多少热量。1包方便面
450大卡1 鸡蛋
70大卡2苹果
100大卡成年人一天大概需要消耗2000-2500大卡热量。如果：摄入量＜消耗量，那就会越来越瘦啦建议你去网上下载食物热量表，尽量吃低热量的。方便面就别再吃了，油炸食品而且都是添加剂。...

千问 · 2013-1-9 14:52:45

垃圾食品容易让人致胖的。...

千问 · 2013-1-9 14:52:45

= =亲，要知道，不规则饮食有可能会导致肥胖的。早上的话还是不要吃方便面的好。一个鸡蛋，一个苹果，可以的话喝杯牛奶吧！...

千问 · 2013-1-9 14:52:45

还不如早上吃苹果咧~方便面还是少吃的好特别是早上还干吃，对肠胃不好的~~...

千问 · 2013-1-9 14:52:45

不会，减肥期间也要注意营养的补充哦...