17的女生还能长高多少？据描述回答问题。

显示全部楼层 · 2013-1-12 01:50:52

因为身高和你的腿骨以及脊柱骨还有颅骨有直接的关系；颅骨在10多岁后再发育就很慢了，几乎看不出，而脊柱骨需要锻炼柔韧性，虽然对升高帮助也不大，但是可以防止畸形导致的驼背使得身高看上去变矮。最后，16岁的身体长骨（股骨、胫腓骨、尺桡骨、肱骨等）骨垢未完全闭合，所以还是有成长的空间，因此适当锻炼会长高的。以上是分析，那么想长高针对性的运动最好的是慢步长跑，建议从500m开始逐渐增加到3-5km ，不需要太快；另外为了协调身体比例，建议多玩玩单杠，这即可使脊柱柔韧，又适当拉长脊柱和手臂；多人项目一般选羽毛球和排球篮球都可以。千万别迷信增高药和增高手术，更不要去尝试，那会使您得不偿失甚至痛苦一生！我...

千问 · 2013-1-12 01:50:52

这样的情况在你到22岁之前，多运动运动每年能张1cm...

千问 · 2013-1-12 01:50:52

个人认为0-5厘米...

千问 · 2013-1-12 01:50:52

还有可能要长得...