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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 骨头断吃什么长的快

骨头断吃什么长的快

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查看11 | 回复3 | 2013-1-10 10:54:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
首先要养成定时饮食的习惯；其次要注意饮食的荤素搭配；第三要注意早餐要吃好、吃饱，早餐摄取的能量是供应上午活动的；最后饮食与运动是相结合的，早晨吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，吃的东西不要非常油，要吃些有营养的，按时按质、按了进餐，多吃素菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。...
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千问 | 2013-1-10 10:54:00 | 显示全部楼层
多吃 含 胶原蛋白 高 的 食物
胶原蛋白 是由蛋白质 +钙+ VC 所组成 所以说多吃 含蛋白质 +钙+ VC 的食物就可以了
具体都什么食物可以 网上查...
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千问 | 2013-1-10 10:54:00 | 显示全部楼层
骨头汤，断哪补哪...
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