怎样才能无痛苦戒烟？

显示全部楼层 · 2013-1-11 09:15:36

戒烟其实一点都不痛苦首先你要从心底里有决心戒烟而且你肯定是有戒烟的理由，每次想抽了就想一下我为什么抽烟，我为什么戒烟，如果抽了所有的努力又功亏一篑了，提醒身边的人监督自己，丰富自己的生活，尤其是一个人的时候别抽。香烟打火机统统丢掉，是丢掉而不是收起来。戒烟是对的，烟对人体的伤害特别大，一定要加油，等渐渐习惯了不抽烟的生活，你会发现呼吸都顺畅了很多。祝你成功...

千问 · 2013-1-11 09:15:36

建议，绝对是建议，因人而议，如果你的烟瘾程度还不是很厉害的话，你可以试下此种方法，抽一些1-2块钱一包的便宜烤型烟，最好是抽起来又呛人又苦又不舒服的那种，多抽几根很快就会对香烟失去兴趣，还有尽量少接触其它烟民。...

千问 · 2013-1-11 09:15:36

唐氏戒烟汤服用一个星期，因为是中药，会有排毒的作用，体内的烟毒会得到有效的清楚。一个月会让你体内产生一种自然的厌烟反应，会让你闻到烟味就一阵恶心反胃，不想抽烟，同时服药期间不抽烟也不会有任何的戒断反应。...

千问 · 2013-1-11 09:15:36

转移嗜好，想吸烟就吃点或喝点什么，心理想着在吸烟就好了...

千问 · 2013-1-11 09:15:36

戒烟很难吗？只要有强烈的意志，什么事情都可以克服。...