玉溪如何治疗更年期忧郁症

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1 | 2013-1-11 14:46:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

第一，去找专业的心理医生，医院的也可以，但尽量避免服药，尤其是西药。第二，调节情志，忧郁就是说心里有事，把事敞开了，解决了，自然什么都好。第三，有条件的话，和家人到处走走，往往有奇效。第四，多看心灵成长的书，或者听听心灵成长的课比如曾亮NLP就很好。第五，更年期忧郁一般和孩子有关系，学习传统文化，观念上通了，身体上也就快了。第六，可以跳跳舞也很好。...

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