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我168.6cm.体重55kg.想减到45kg.有什么办法能让我在四个月之内减掉20斤啊,

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3 | 2013-1-11 16:33:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

个子那么高，55kg不胖啦，你要真想减肥，控制饮食，都锻炼，推荐你跳郑多燕的减肥操，很管用，无论什么方法，坚持才有效果。...

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千问 | 2013-1-11 16:33:59 | 显示全部楼层

勤练瑜珈，饮食要合理...

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千问 | 2013-1-11 16:33:59 | 显示全部楼层

我觉得你这个体重是正好，非常标准，胖一分太胖，瘦一分太瘦，这么好的身材还减什么呢？这个身材才是健康与美丽并重的。...

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千问

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论坛元老

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