不知道从什么时候开始就驼背了，男，23岁，请问怎么矫正？不要直接复制，最好是自己的切身实用的方法

显示全部楼层 · 2013-1-11 20:25:27

本人从来都有些驼背，家人说改正过来还不喜欢。以前工作有些腰肌劳损我也不当回事，后来有一次把腰扭了再开始注意腰。先是医院里康复科扎银针因为是急性的，所以当时好了些。后来开始穿负跟鞋，就是前面比后面高的。因为我脚平底，所以以前挺直了还不舒服，可是长期弯下去真的难受。我穿了一年，就很舒服了，走路也直了虽然有时候也弯一下那是因为以前驼习惯了，意识到了马上直起来不难受的。小腿也得到锻炼了，变粗了哦，人家绑绑腿跑步都没有练起来，蛮开心的。...

千问 · 2013-1-11 20:25:27

全靠自己的毅力。要真想戒掉话我有一个办法就是告诉你身边的所有人让他们监督你时刻提醒！你本人亲自试过，三个月就改过来了。还有就是心里上不要有压力！...

千问 · 2013-1-11 20:25:27

驼背也困扰了我很长时间，我是个女孩，特别影响形象，妈妈一直唠叨我让我挺胸，可就是记不住，前段时间同事给我推荐了“站如松矫正驼背”的产品，我试着在网上买了一套，现在正用着呢，真的很好，在我驼背时能提醒我，坚持用了8天，妈妈就说我比以前直多了。你可以试试。...

千问 · 2013-1-11 20:25:27

我当初的情况是，我爸冷不丁的从背后捶我，痛着痛着就改了。...